Цитата:
Сообщение от Матулявичуте
С понедельника опять на СГ
|
Сухой голод с целью похудания - это всё равно, что топор от головной боли. Его даже с лечебной целью использовать нужно осторожно.
Наиболее эффективны для похудания каскады 4 х (7 + 7). Всё это на форуме давным давно есть. Выложены даже клинико-экспериментальные исследования голода профессором Николаевым.
Необходимо просто прочесть всё это, а не бросаться со стороны в сторону и гробить своё здоровье ради какого-то мифического сиюминутного "улучшения".