[Странник]

Продолжаю свой отчёт:

12 апреля (пн) Десятый день. Видимо вчера я немного "перебрал".... Воды.
Нет с утра привычной бодрости. Слабость усиливается.
Организм требует холода, но на работе приходится физически работать в помещении, которое хорошо прогревается весенним солнцем.
В результате не столько работаю, сколько стою в коридоре в тени у открытого окна...

Неожиданно на лбу выступает пот (хотя все последние дни кожа была всегда сухой).
Оцениваю это как серьёзное предупреждение организма, что могут быть проблемы от перегрева...

Надо решать вопрос: "Что делать дальше?"
Фактически только сейчас начинается состояние при котором продолжение голодания требует волевых усилий.
По сравнению с прошлым разом состояние сегодня (на 10 день) похоже на 6 день прошлого голодания.
Значит несколько дней ещё можно выдержаться...

Но зачем?... Если нет реальной необходимости голодать...

Внутренние ощущения двойственные:
С одной стороны желудок начинает просыпаться и робко сообщает, что он готов продолжать свою работу...
Хотя в этот раз его "сон" был очень чутким. Какие то процессы в ЖКТ проходили всё время. Несколько раз выходили газы, и даже один раз была отрыжка (на 7 день голодания).
С другой стороны я, видимо, своим желанием голодать комфортно нарушил запланированный процесс, и Главная Задача этого голодания ещё не выполнена...

Вечером решил начать выход, и посмотреть на реакцию организма.
Сок 1/4 лимона на стакан родниковой воды + сок апельсина пополам с водой + 2 стакана воды...
Организм всё принял, но без особого восторга...
Посмотрим, что будет утром...
Сегодня вес утром был 59,4кг., вечером 58,8кг.

13 апреля (вт) Первый день выхода.
Как и в прошлый раз вода и соки без проблем ушли внутрь организма..
Вместе с запасами желчи и токсинов, которые скопились в кишечнике за время голодания.
В результате слабость, заторможенность, и все внешние признаки желтухи.

Но от этого, видимо при сухом голоде никуда не уйти.
Просто надо помнить, что в начале выхода будет временное УХУДШЕНИЕ состояния, и поэтому не надо доводить сухой голод "до последней черты".

Утром позавтракал соком 1/2 апельсина с водой. От этого стало только хуже...
Днём ничего не ел и не пил, и к вечеру был почти в норме.

Вечером поужинал соком 1/2 апельсина + 1апельсин сжевал, запивая "Новотерской"
Вес утром 59,3кг., перед ужином 59,4кг., перед сном 60,1кг.

14 апреля (ср) Второй день выхода.
Утром аппетита нет. Выпил стакан воды и пошёл на работу. Опять слабость и замедленная реакция на происходящее.
Сегодня впервые с начала голодания замерил АД и пульс. АД 110/60 пульс 57

Вечером съел 1 апельсин + 2мандарина +минеральная вода (без ограничений).
Организм требует только минеральную воду...
Вес утром 59,7 перед ужином (в 18ч) 59,9кг. перед сном (в 24ч.) 60,3кг.

15 апреля (чт) Третий день выхода.
Желтуха и слабость остаются. Утром не хочется пить даже любимую минералку.
В результате до вечера ничего не ем и не пью. Получается разгрузочный день.
Днём АД 110/60 пульс 56.

Вечером решил добавить к соку 1 апельсина и 2 мандаринам сок капусты.
Соковыжималки у меня нет, поэтому пропустил кусок капусты через мясорубку и попытался из этого "фарша" выжать сок.
Капуста прошлого года, уже слегка подвяла, поэтому получилось только несколько глотков сока, но они "прошли на ура".
Организм категорически потребовал "продолжения банкета", но...

Опять крутить мясорубку не было желания (и сил), поэтому в течении вечера медленно и со смаком сжевал весь капустный "фарш".
В результате организм все силы бросил на переработку пищи, поэтому лёг спать на 3 часа раньше с приятной тяжестью в желудке...

Часа через два - неожиданный звонок.
Звонит пациентка чтобы доложить, что у неё всё нормально. Короткий разговор и кладу трубку...

Посреди ночи просыпаюсь и пытаюсь понять, где я нахожусь...
Лежу на полу возле дивана... В руке зажата телефонная трубка... Рядом валяется упавший телефонный аппарат...

Постепенно понимаю, что я, видимо, упал в обморок в тот момент, когда закончил разговор по телефону....
Пролежал, видимо, достаточно долго, потому что гудков в трубке не было.
Упал удачно, без травм. Только шея немного затекла от неудобного положения.

Заснул с чувством глубокого удивления, что такие "шутки" могут быть на третий день выхода...
Сегодня вес был утром 59,5кг., перед ужином 59,4кг., перед сном 60,6кг.