Цитата:
Сообщение от ryururu
сейчас ем овощи, зелень, орехи. пью соки, минералку и отвары из трав. фрукты редко. обычное меню в день:
капуста 600 г
редис 100 г
растительное масло пару ложек
зелень 100 г
орехи 150 г
питьё 2 л
калории не считаю, нет времени и не вижу смысла.
|
Как принимаешь растительное масло — до еды или после еды? Может во время еды?
На какую литературу по йоге опираешься? Есть ли у тебя авторитеты в йоге?
Цитата:
Сообщение от ryururu
также люблю скалолазание, парашют, велосипед
|
Чем питался в походах? На сколько дней ходил? Где скалолазание проходил?
Знаю что весов нет, но может фотоаппарат есть или камера на ноутбуке.
Можно фото торса? Очень заинтриговал?