Цитата:
Сообщение от Зебра
Опаснее мяса - макароны, картофели, жаренная (на английском "мусорная еда"), сахар, переедание и малоподвижность. Много и ежедневно двигаясь можно запустить свою "топку" так, что там всё будет без остатка сгорать.
|
Про движение и жареную еду согласен, а вот картошечку в умеренном количестве защищу - доктор Макдугал вообще ей людей от диабета лечит (starch solution наверняка слышали)! Если не есть ее жареной в масле, то в ней тоже очень много витаминов )