Цитата:
Сообщение от Олли
уменьшение моего
рациона даже в несколько раз ничего кроме пользы не даст
|
Цитата:
Сообщение от Олли
Еда действительно наркотик с которым нужно МИРИТьСЯ и жить.
|
Мы всё время говорим о еде и голоде, упуская из виду, что здоровье и хорошая жизнь достигаются применением ТРИАДЫ - правильное питание, регулярные физические нагрузки и плановые голодания. Каждая из составляющих триады улучшает здоровье и жизнь, но максимальный эффект только в комплекте
