Цитата:
|
Сообщение от Leya
Сейчас голодаю впервые длительно - 11 день идёт
|
Как понимаю, раньше уже голодали, но не длительно?
Совет? Если печень в норме, то есть желчь не попрёт и к настырной тошноте не приведёт (примеров на форуме масса), то голодайте, пока не надоест.
В том смысле, что отслеживая своё состояние, выходя не на обострении какой-то из имевшихся в хронике болезней, не на ухудшении состояния, а именно на очищении языка и появлении чувства голода, Вы скорее всего доголодаете до 28-30-го дня.
Если печень с проблемами, или есть опухоли, то есть два варианта - либо тошнота сгонит Вас с голода раньше. Либо опухоль и печень откажут Вам в выходе на 30-ти днях, явно просясь поголодать ещё десяток дней.
Если есть явный лишний вес, если голодаете именно ради похудения, то разумнее голодать каскадами дней по 10, с соковым перерывом на те-же 10 дней. Так худеется эффективнее.
С тошнотой - смотрите сами. Голодать и дальше - полезно, но трудно.
Если не допустите обезвоживания, то "прорвётесь". Но если желчь Вам сожжёт слизистую желудка и пищевода и тошнота не даст пить воду...
Народ скорую вызывал. Не раз такое было. Лучше не доводить...
Есть, конечно и крайний вариант при этом - пить клизмами и даже выходить из голода заправляя соки в клизму. Такое тоже тут было... А куда деваться? Тошнота за несколько дней проходит, появляется апетит...
Тьфу-тьфу, пусть у Вас обойдётся без изнуряющей желчной тошноты.
Тогда, если в целом всё в порядке, сами заметите, что к 28-му, 30-му дню язык начнёт очищаться и есть захочется. Опыт говорит о том, что это самые распространённые сроки.
Но, можно выходить и раньше. Лишь-бы не на обострении.