|
Re: Лечебное голодание в Великий пост. Очищение и сброс веса от 120кг до 85кг. 40 дне
22 Апреля - 9 День выхода на соках и смузи, и больше...
Давление утром 114/69 при пульсе 53.
Особой физической активности сегодня не получилось, был часа три за рулём, и потом готовил мега-блюдо в духовке, также сварил щи из квашеной капусты.
Пробовал чуть, и того и другого. Ну а так за день употребил: более литра сока квашеной капусты, около полулитра гаспачо, около полулитра бульона.
Почти 500 килокалорий осталось неистраченных.
Самочувствие хорошее.
Думаю о намерениях уйти в сухой голод в последнюю неделю поста. Дня на три. Ещё не решил.
|