|
Re: Мандариновый месяц на пути из салатного тупика к СМЕ
Rati, а тогда для веса и подъема настроения каскадик 7(голод) х 7(выход) Х7( голод) и выход. И ногами будут силы помахать (не убудут):)).
А потом только поддерживать вес шейпингом и однодневным голоданием в неделю
|