|
Re: Мой дневник
Всем доброго дня! В понедельник 20 кругов с передышками пробежала,т.е 5 км. Голодала на воде, правда перед сном выпила чай с молоком. Вторник с утра был сильный дождь, не бегала, зато позанималась духовной практикой около часа. Сегодня 20 кругов без остановок, видимл потому что очень медленно бежала, и главное осилить 15 кругов, так как следующие 5 точно осиливаются. Упражнения по 20 раз отжимания, приседания, на пресс, правда зажрали комары. Просто тучей сегодня напали. Следующий голод в четверг
__________________
Утренний бег —это красота чистоты.
Вечерний бег —это сияние простоты.
|