Доброе утро, страна! (Ой, даже мир, т.к. тут люди со всего мира!) Тогда так: Привет вам всем и будьте счастливы, любимы и благополучны!
Первый день моего СГ прошёл нормально. Особой борьбы не было (видимо, настрой), но был дискомфорт - как это между делом или после дела не выпить хотя бы чашечку кофе? А что тогда делать? Сразу к другому делу переходить? Или 5 минут на стену посмотреть? ... А когда это несколько раз в день, то грустно (((((, лавочку закрыли. Тем более, что весь день чувствовала себя слабо, ещё не из-за голода, конечно, - рано для голода с 9 утра сделать меня бесхребётной особой. Но именно в таком состоянии, совет "пять минут поделать гимнастику вместо перекуса", ну никак, ни душой, ни телом не принимается. ... Будем привыкать. А что делать? Голодание, кто бы и что ни говорил - очень тяжёлая и местами мучительная вещь. Если говорят "легко прошёл день", то это очень относительное "легко". Просто без мучения, значит.
... Настраиваемся на позитив, "улыбаемся и машем".)))) Ну и, вообще, классно же собой заняться! Вот сейчас попробуем ещё денёк отсидеть на сухом голодании (СГ), вернее, просто не пить воды, потому что зубы я, естественно, чищу и душ принимаю, и всё у нас будет просто замечательно. ... А завтра на весах будет какая-то новая циферка, хотя ещё из недавно присутствовавших. А послезавтра утром - другая, почти уже неизвестная, по давнозабытости. )))) Ну разве не радость? А ещё радость (я уж не говорю обладания собой) хотя бы частичного освоения себя, покорения карты своей души и тела по сантиметрам, собирание своих сил по крохам, воспитание себя по миллиграммам. Но оно идёт, блин! Оно происходит даже когда не голодаешь, но помнишь, что голодал! Мы всё можем. Мы - люди, а значит, можем быть чуть выше самих себя. А потом ещё выше. ))))) А потом..... )))))
Голод, день второй.
Вес - 97,1кг (-1,4).
Пока, хотелось бы продолжить СГ, при нём хоть есть не хочется, только пить. )))))
Всем добра!