[Гога]

Marianna, вечер добрый! Ну если по поводу слив, то на выходе они не желательны. У кого то "приживутся", а у кого то и нет. Если человек здоров и голодал "для общего развития", может и "прокатят", а вот у "язвенников, панкреатитчиков могут и "не прокатить". Я уже даже и не знаю, что говорить. Сейчас и фрукты с овощами, да и другие продукты, уже не те, что кушали люди 25-50 лет назад. Как впрочем и сами люди, "нашпигованные" консервантами, всевозможными Е и антибиотиками с нитратами. Под воздействием всех "прелестей" и "достижений" человека в области "пищевой химии" и "лечения болезней" микробы, вирусы, паразиты пережили столько мутаций, что изменили и само течение всех болезней и реакцию человеческого организма на "что можно", а "что нельзя" при том или ином заболевании. Думаю, многие классики лечебного голодания прошлого, вылечившие тысячи больных своими знаниями и опытом в этой области, были бы немало удивлены, увидев как протекает голодание у современных больных. А вообще по большому счёту, на выходе, наряду с теми продуктами, которые рекомендуются для выхода, встаёт не менее, а может и более важный вопрос - не только что есть, но и сколько, какое количество. И слушать свой организм, свои болячки, слышать ответ организма на тот или иной продукт. Ведь умение слушать всегда считалось лучше, чем умение говорить. Пользы больше. А будут ли этими продуктами сухофрукты (в отсутствии свежих), отвар, настой из них, фрукты-овощи, соки из них, отвары трав и пр., дело "выбора" человека и его организма. Ориентируясь на рекомендации классиков, следует всё же и ориентироваться на особенности и своего организма. Вот я и ориентирусь. Ну а воду пил на этом голодании "Сенежскую", само собой не минеральную. Прихватило, так что не сумел скатать за водой из источника, пришлось пить её, ну а потом уже пошло-поехало. Иной раз пью и кипячёную из источника или крана. Но из под крана последний раз пил нашу воду лет 15 назад, уже сильно рискуя, ну а сейчас тем более. Пить бутилированную, это конечно не правильно, но так получилось. Хлор из воды - кранухи никакой угольный фильтр не возьмёт. Воду можно прокипятить, отстоять, хлор осядет, можно отстоять, прокипятить, отстоять и пить, но вкус у неё не такой всё равно какой был 20-30-40- лет назад. Я это помню. Сам про воду на голоде (и не только) всю голову разломал. Как впрочем и над продуктами, которые приходиться потреблять. Не знаешь, где найдёшь, а где потеряешь.