Цитата:
Сообщение от Iosif
Если физически поработать на морозе (в холоде), то дефицит калорий (голод) ощущается гораздо сильнее.
Интересно как холод влияет на расход энергии. Я предполагаю, что в основном увеличением отдачи тепла через нагрев воздуха легкими. Наверное с использованием энергии запасенной в подкожном буром жире.
|
Думаю, от холода спасает термогенез за счет расщепления белков из пищи, ну и жир из пищи, а также запасенный жир. Белок реально греет, белок с жиром греют еще лучше (собсно, диета Эскимосов). Углеводы тут мешают, в общем. Что логично и по географии и по временам года.
Цитата:
Сообщение от Iosif
А печеночный жир? Без УЗИ можно ли определить его наличие или избыток? И если он есть, то как от него избавиться? Пока я читал, что он уходит последним, когда все жировые запасы уже исчерпаны.
|
Не думаю, что уходит последним... Голод даже средне-длительный должен в этом помогать. Да и мне кажется просто физическая активность и прекращение бомбардирования печени глюкозно-фруктозными и глюкозно-жировыми смесями. Потенциал исцеления у человеческого тела огромен.