[Birdy83]

Марийка, суп можно в любое время, это не существенно. По поводу жиров. Лен можно принимать с самого начала, а чернз месяц - уж обязательно. Я не испытывала проблем ни с кожей, ни с волосами. Впрочем, это может быть следствием моих масляных масок для волос. Да и лицо я каждый вечер массирую маслами... кстати, может тебе понравится: теплое льняное масло, теплое касторовое, содержимое трех-четырех капсул витамина Е и 10 капель эфира гвоздики смешала и нанесла на волосы, укутав пакетом и полотенцем на час. Лен смягчает, касторка утолщает, а гвоздика дает блеск. Пара-тройка процедур в неделю и через месяц волосы существенно улучшаются.