Цитата:
|
Сообщение от Бамбука Пандовая
Эх, питание у тебя идеальное имхо, скорее, я тоже к этому же приду, есдинственное, хочу отказаться от питания после 18 часов и включить в рацион мясо!
|
Вечером мне есть и удобно (переживывай сколько хочешь, торопиться не надо), и расслаблено (после физ.нагрузки), и свое (а не промышленное), и потом баиньки - для полноценного переваривания. А днем в сон клонить начинает, желудку кровь нужна.
Мы с женой на таком рационе более полугода (правда она днем плотнее ест, а я вечером), мясо включали раз в неделю (гриль или вареное, иногда рыбу), но последние пару месяцев от мяса нет удовольствия ни вкусового, ни прочего (сбивается пищеварение, тяжесть, потливость, язык обложен и т.п. Конечно всё это быстро проходит, но зачем себя насиловать? Я всё же верю, что из растительного нормальная микрофлора получит всё что нужно). Поэтому мясо бывает или раз-другой в месяц, или у кого на Дне Рождении (хотя там вообще редко, обычно жарят его в масле((((((((()
Цитата:
|
Сообщение от Бамбука Пандовая
А у жены какой "график"?
|
Примерно такой же, вот в зарядку (асаны из хатха-йоги, спасибо Илье за Очаповского) потихоньку втягивается.
На днях съела на работе кусок ветчины, так полвечера загибалась.
Цитата:
|
Сообщение от Penelopa
И творчество.
|
Это бесспорно, оно объеденительная составляющая всего человеческого.