Всем привет
Проводила 1-е УГ по огонян - 7дней в феврале. (Действительно полегче переноситься. Улучшения работы жкт есть. не понравилось носиться с соками - не было четкого плана выхода-сколько кг моркови надо на 1л сока н-р. Не понравился сок лимона - большое воздействие на эмаль. вес потерянный вернулся. Рост миомы приостановился -благодаря травам тоже. что и вселило уверенность что комбинации голода и сбора работают. Конечно есть физ нагрузки -они важны-желательно в уклоны в балансировку тела(ассиметрии сколиозы кифозы лордозы). У меня в результате подъема в горку -40 градусов, плавания и остеопрактик- стали яичники на места - по результатам узи до и после. сейчас опять "уехали" =))) )
После на июнь планировала и решилась на водное голодание.
Рост 165, вес 70, 39 лет. нормостеник.
стартовала 21 июня.
Заболевания(шо то страшненько писать диагнозы ):
Присутствуют заболевания ЖКТ и еще спайки и ЛОР хрони.
Гипотоник. 100/60, 90/53.
Анемия - латентный железодефицит.
дефицит кальция и магния и витамины группы В.
Перед голодание старалась добрать элементов.
------
Цель - расосать миому голодом и травами. (параллельно и в основном жкт лечиться )
-------
в общем проблем с желанием поесть особо нет. Желудок просит по 1му разу в день - я ему воды. Больше беспокоит физическое состояние. И конечно я стараюсь не видеть еду. не контактировать.не видеть как едят и не слышать запахи.
--------
Вход в голодание.
Входила немного с нарушением диеты - чуть майонеза в салаты. и поздний прием пищи.
Очищение начала поздно в 22.00. еда еще была в желудке.
Очищала кищечник фортрансом 2 пакета вечером 20.06.21, 2 - утром 21.
--
Гиперактивный кишечник - тяжело перерношу клизмы. И последний прием касторки(опять же не правильная подготовка-жаренные орехи и яичная скорлупа, и поздний прием пищи) вызвал тошноту, сильные спазмы и отторжение к ней.
---
не делала тюбаж печени. не знала как и какое на фортрансе выпивать желчегонное. Чтобы полежать с грелкой.
----
1й день 21,06,21
С утра норм состояние. Фортранс.
т. 36.2.
Пошла гулять после. 5тыс шагов. до обеда.
в обед слабость - дома без движения.
Вечером опять прогулка - 5тыс шагов. разминка.
После так хорошо стала чувствовать - кровь к лицу прилила - покраснело.
Спать рано не получается. Лежала до 2х ночи. Какой то "нервяк".
-----
2й день 22,06,21
подъем в 9.30.
слабость - очень сильная- валит с ног, головная боль. еле встала. сразу растерла тело. оделась и на улицу. ходить ходить ходить.
Днем уже после прогулки сделала клизму. полегче. головная боль и интоксикация сохранились.
Вечером прогулка 5 тыс шагов. Мозг засыпающий. нашла гравий - походила босиком - отличный способ взбодриться!
Устаю уже в 21.00. Легла в 22.00. все равно уснула в 00,00.
---
3й день 23,06,21
с утра сильная слабость. опять сразу на улицу гулять гулять.
Начал спазмить низ левый бок(спайка в кишечнике) пришлось мин 40 сидеть ждать пока пройдет.
клизма уже в обед.
Давление в обед. после очищения 96/63, пульс 76. лежа.
Целый день спазмил весь кишечник. болел желудок. днем слабость.
Зато коричневый налет на языке уменьшился и появилось больше белого.
Стало болеть горло. не гланды а передняя часть слизистой и корень языка. Покраснело. Т нет.
Вечером прогулка и полегче.
Итого за день 10тыс шагов.
ночью (1.00)чуть тошнило - не долго -10-15мин.
---
4й день 24.06.21
с утра прям отличное состояние. Давление 102/53, пульс 76. Т.36,5.
все равно гулять гулять.
Решила клизму не делать. где-то прочитала что с 9 дя ацидоз и тогда можно каждый день. пробую.
Состоя отличное. Днем 2 тренировки. и пошла в бассейн.
По пути спазм сильный низа живота. с активным дыханием. пересидела и дошла до зала.
Поплавала мало -20 мин - мерзну.Хотя вода с подогревом.
Пошла в хамам. На удивление посидела по дольше и вышла оттуда с хорошим самочувствие, не волоча ноги и быстрее в холод. ССС стало полегче видимо.
После вечером уже было тяжко, еле дошла до дома. легла поздо.но заснула в 00.00
Шаги за день 12-14 тыс.
-----
5й день
подъем 10,00.С утра вроде норм. Пошла гулять. Начал сильно спазмить низ - кишечник и тошнота, слабость -хочеться спать. Поднялась температура 37,1 - подозреваю вируснячок после встречи с обществом -трамвай -зал. Кожа чувствительная и нерв троичный болит вместе с головой - для меня явный признак
Если ч/з день клизмы делать, то лучше с утра сразу.- заметано )))
Вечером мало гуляла. т. упала до 36,8 и 36,9.
шагов максисму 6тыс.
Ночью с пт на сб(с 5 на 6й день) морозило.
6й день 26.06.21
С утра немного слабость. Т.36,7
Погулять смогла 3тыс шагов.
Очищение сегодня решила не делать или по самочувствию.
Днем смотрю фильмы и наконец- то завела дневник.
голова побаливает и не очень соображает. Пишу дневник )))
Горло болеть перестало но осталось желтым и с прозрачными прыщичками(это было задолго до голода).
Коричневого налета на языке нет.
Вирус немного попустил. но не доконца. температуры нет.
Даже поспала 1ч- это для меня очень редкое явление - как раз о болезни говорит. Не могу спать днем просто так.
Вечером погуляла. Воды пила мало. Обошлось без очищения. Подташнивает. Не пойму -какбуд-то что в желудке есть. Странненько.
Более 10тыс шагов.
Еще не вечер ,( Тошнота не сильная. По инфе д/новичков решила не держать в себе.
1ст воды. Кислая, обжигающая горло, прозрачная рвота с какими-темными прожиками. Взяла прожилку оказалось - кровь.
Язвы никогда не было. Только поверхностный гастрит и гэрб.
Еще стакан воды с 1ч.л. соды без верха. Рвота такая же, не ктслая. Даже хлопьев побольше.
3й стакан водв- поменьше хлопьев, но окрашен чуть. Видать кровь идет.
7й день
Ночью немного морозило.
С утра Т. 36.9
Давление 99/62 пульс 62. Лежа
Голова побаливает. Немного слабости-терпимо. Лоб горячий. Кожа не болит уже. Не горю всем телом.
В желудке в верхней части до сих пор ощущение какого то комка.
Сегодня сразу очищение по плану
Основной дневник:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24627