[Only]

Пятница 15.03 "М"
С нарушением.
Пришлось съесть:
Постный овощной суп с хлебом.
Гречку на воде с подсолнечным маслом и солью.
Позже выпить теплой воды с медом и грецкими орехами.
КД!
Но вот какая мысль меня при этом посетила.
Конечно КД можно рассматривать как естественную мини операцию.
Поэтому подсознательно организм требует энергетического, психического и физического подкрепления, а первый и самый доступный для нас источник - это пища.
Тут два момента.
Если этот период пришелся на чистый голод, человек должен быть готов к осложнениям и встречать их усиленной волей.
Если человек сидит на соковой диете или занимается иными переходными экспериментами, он должен повернуть привычные для него пищевые программы в полезное русло, ведь организм требует то, к чему привык, новое еще не встроено в его витальную программу или как вариант поддержать себя травяной помощью, например таким очень хорошим сбором - мята, ромашка, клевер.
Не забывать, учитывать и помнить заранее такой для нас действительно требовательный момент!

Общее состояние - нестабильное.
Общее настроение - (+) Хорошее.
Озноб - нет.
Слизь - небольшое количество.
Перистальтика - небольшой, вполне себе качественный по всем параметрам стул.
Выделения - нет.
Налет - беловатый.
Запах изо рта - не свежий.
Запах тела - усилился.
Исполнение режима - нарушен режим сна и бодрствования.
Процедуры - нет.

Прошла пять километров быстрым шагом.