|
Re: Это того стоит!
26.11. не ела весь день,потом вечером с семьей в кафе..Решила без мазохизма.
Сегодня с утра планировала голодать,но после вчера не отключилась от питания, завтракала с семьей.
Буду придерживаться планомерного сброса .
На текущий момент за неделю хотелось бы скинуть 3 кг. - реально и достижимо. И что радует ,даже 3 кг -заметно.
Голодаю.Утро отнесу к вчера. Муж сегодня уехал в командировку. Еще один повод продержаться,что бы встретить его чуть обновленной.
Нужно поосторожнее в те дни которые ем.Опять же ,нужно планомерно . Заранее подумать ,что есть.
|