Цитата:
Сообщение от шамони
Утро. Вес 76,1. Хороший отвес.
Еле добралась до работы. Дикая слабость. Решила поесть. Это не срыв а осознонное решение. Впереди еще целая неделя а сил нет вообще. Работать так тяжело.
Впереди сутки ВГ. Посмотрим по состоянию. Может и больше. Всем спасибо за понимание.
|
Шамони, привет!
Решила поесть осознанно, называй это как нравиться, но в итоге ты - поела. Постарайся перебороть себя. Не кушай ни под каким предлогом- усталости, слабости или осознанно. Иначе так и будет повторяться день за днем и день за днем и итог будет один- вес будет стоять и голодания не получится .
У меня тоже самое на голоде как у тебя: покушать хочу под любым предлогом. Но надо перебороть себя! И будет результат!