Цитата:
Сообщение от Мини
Вредности не жру,но жру варенку и много. Набрала полтора кг, вес 56,4.
|
главное не истери.
попробуй приучить себя, перед едой отожмись 10 раз или пресс, переела, присядь 10 раз. как бы зарабатывая еду и отрабатывая за излишки. посмотришь как у тебя поменяется отношение к еде.
это как курильщикам предлагают за каждую сигарету надуть воздушный шарик.
удачи.