[Ксенечка]

Всем приветик! Ух, с моего последнего сообщения прошло почти 9 лет! Что могу сказать... А то, что каскад 1х1 стал практически образом жизни. Сейчас мне уже 40 лет, позади двое родов. Во время беременностей не каскадила, но питалась умеренно. После родов возвращалась к каскадам. С мужем тоже все хорошо, поддерживал меня во время беременностей, т.е. ел)) А после возвращался к каскадам, как и я. Вес мой сейчас стабилен 57 кг при росте 162. У мужа вес 80 при росте 178. Сейчас уже худеть нам не надо, но держим 1Х1. Просто питание в сытый день стало более калорийное. Так же в жизни нашей присутствует спорт умеренный. Три раза в неделю ходим в тренажерный зал.