|
У меня получается очень близко:
Подъем- около 6
Отбой- 22:30
пью воду с лимоном и медом только утром(летний режим)
в 11-12 - фрукты
в 16-17 - большой овощной салат
вечером тоже фрукты перед телевизором
сырая рыба, вообще не замоченная, семена льна и кунжута и ,забыла, сыр.
(примечание: верно на 90%)
Последний раз редактировалось yulia; 29-04-2006 в 11:05..
|