|
Re: Голодание для похудения
В голод войти так и не получилось. Не могу сдержатся и каждый раз что-то плохое ем перед голодом и весь процесс откладываю на "завтра". А завтра не приходит.
Поэтому, решила так - в любом случае голодаю(что бы я не ела) но 2-3 дня, потом выход и сразу опять в голод на 14 дней.
Надеюсь 3 дневный голод усмерит мой аппетит, а небольшой 14 дневный голод поможет начать работу над собой.
|