|
Re: Задумка 33 ВГ
Сегодня посетил бассейн, специально не взвешивался =) Весь день салаты, чудесное мЯско, супчики, хватаю себя ладошками за рёбра. Счастлив, как никогда! Что ещё надо?
Завтра начинаю пробежки. А там не далеко и до активной РДТ.
ЗЫЖ Решил сменить работу с НГ. Достали эти IT. Луччее бегать по этажам, тренировать периферическую кровеносную =)
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую.
2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 ( 9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи.
Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103
|