Цитата:
Сообщение от Maksenek
Так я же приводил исследование, для худеющих даже 150 г белка по барабану - мышцы теряются точно так же!
|
Уж не знаю, но с белком так не страдают волосы, ногти и нету такой мышечной слабости, если в рационе достаточно и углеводов и жира...