Ну,так можно и в обед,но только на голодный желудок в этот день.
Лимонный сок можно выпить залпом или через трубочку.Потом можно пополоскать.Кстати,лимон можно выбрать зрелый и кислоты в нем будет меньше.Выглядит он не желтым ,а слегка оранжевым,потемневшим,темно-желтым,слегка подсохшая и очень тонкая шкурка.Такой лимон максимально зрелый и содержит максимальное количество сока.Не надо переплачивать за кислятину и толстую шкурку.
Травы очень слабо действуют как слабительные.Классика голодания рдт по проф.Николаеву-используется сульфат магния.Он безвреден,хоть и не естественен.Тест 9 я взял из Школы здоровья Михаила Советова.37-39 выпуски.Там все подробно.