Цитата:
Сообщение от Maksenek
tata, а при таком питании сколько в среднем в день фруктов получается?
|
Трудно сказать.
По-разному.
То 1-2-3 кг , то 1-2-3 штуки.
Я перстала за этим следить.
Аппетита практичеки нет, чувства голода фиг дождёшья.
Ем так, по привычке больше, чем по потребности.
(при 3кг уже пузо лопается к вечеру, тело пощады просит. бывает при каком-то нервозе что-ли...)
Это у начинающих сыроедов много фруктов и овощей идёт.
Когда ещё салатами, разными рецептами сыроедными увлечены.
Моноед к еде остывает сердцем, ест по необходимоти или от скуки.
Если много двигаться, то и вовсе про еду забываешь.
