[Андрей69]

Сегодня пятый день голодания. Сбросил 5 кг. , чуствую себя нормально. Накануне подвернул ногу, поэтому голодаю без прогулок. Делаю зарядку утром. Вчера нарушил пищевой режим - съел яблоко и мандарин. Тем не менее 800 гм ушло. Клизму делаю через день. Слабительное вечером, клизма утром. Положительный эфект - снизилось давление, которое последний месяц было повышенным и которое я снижал принимая лекарство. Утром не хочеться вставать, сильная сонливость.