[OlgaGor]

19 марта День 9

Вес 76.8 (+200гр)

Похоже я от сульфата магния сильно обезводилась, раз вес чуть поднялся. Ну и плюс вчера вечером много воды пила

Встала в 8.30 успела сделать только одну клизму.* Вода на выходе рыжая, выходило все с жутким запахом прорвавшей канализации. Это ж какой кошмар у меня там внутри творится!

Выпила литр сока из 1 грейпфрута и 2 апельсинов.
4 стакана отвара

День получился прямо очень тяжёлым в плане голодания, настолько тяжёлым, что на эмоциях хотела уже было завтра-послезавтра выходить, но успокоилась, проанализировала, что делаю не так, надеюсь, будет полегче:
1. Мало пью отвара. Нет меда - нет энергии, в итоге кружится голова, голод, плохое самочувствие. Завтра выпью минимум 6 стаканов.
2. Слишком много дел утром, в итоге отвар пью поздно, когда совсем уж тяжко. Решила заваривать отвар вечером, чтобы чуть разгрузить утро.
3. Цитрусовый сок будит аппетит, поэтому завтра попробую начать пить его не с утра, с как минимум после того, как будут выпиты 3 стакана отвара. Может будет полегче.

В общем, продолжаю голодание.