Цитата:
Сообщение от alexZ8
Во время голодания заниматься силовым тренингом - это ИМХО извращение покруче чем заниматься им на выходе на морковном соке.
|
Согласен на 100%
Аэробная нагрузка, не имеющая цели боди-билдерства - вот всё, что уместно на голоде и начале восстановления.
Но вне голода, помимо голода и далеко от голода, на моркови и на её соке можно получать замечательные результаты и для анаэробного боди-билдерства.
Ессно, речь не о годах сидения на соке...
Речь именно об акциях, подобных акции голодания.
О двух-трёх-недельных АКЦИЯХ. Они позволяют "передёрнуть затвор событий" и получить шикарные результаты, если вставлять такие акции в классику боди-билдерства.
И чем в целом здоровее питание бодибилдера, тем короче требуются и морковно-морковносоковые акции. Причём процент жмыха и процент сока требуются тоже разные, в зависимости от конкретики состояний... Но это - отдельная тема. Лень описывать без реального запроса.
А если говорить о возможности наращивать мышцы просто питаясь морковкой, то это тоже отдельная тема.
Ныне - она почти в чистой теории, но не в практике.
НЫНЕ сложно иметь микрофлору, способную на голой моркови дать полноценность питания, нужную для роста мышц до уровня бодибилдера.
Хотя при очень-очень настырном желании и НЫНЕ это возможно.
Только это никак не пересекается с состояниями на Голоде и на начале восстановления.