|
Re: Цель с 130 до 100.
день 2
Вес 120
Осталось 8 кг.
Решил что нужно сместить график дня на утро.
Буду ложиться до 22 и вставать до 6 ти.
Сегодня довольно плотное завтракал и обедал.
Еще и поужинал - кефир и 2 бутерброда довольно позно. В 19 20. Завтра наверное будет привес.
Но с утра планирую по тренить. Еще не тренил утром в будень. Интересно как отреагирует организм.
Последний раз редактировалось Salladorec; 30-10-2017 в 19:12..
|