[Евгения68]

день 8-й вес 89,1 кг (-300 гр), должен быть 3-й день на соках, но если получится, я опять зайду на ВГ, все таки голодать легче.
Вчера за день выпила очень мало воды (ок.500 гр.) и съела мякоть трех мандаринок и одного апельсина, вечером захотелось кушать, и побурчало в животе, но я быстро отвлеклась от мыслей о пище и решила сегодня начать опять ВГ, а сколько дней - будем смотреть по состоянию. сегодня утром был самостоятельный стул, и ещё сделала клизму (с яблочным уксусом)только первый раз за все время. Очень странно, но в этот раз без пищи чувствую себя нормально, ни головных болей, ни суставных, ни сердцебиения, печень молчит ттт. , странно, очень странно. наверное даже свой организм понять невозможно. а может быть, это сказывается то, что весной я чистила и кишечник и печень (2 раза)и ещё что то, не помню уже, и после этого не особенно засорилась, поэтому так легко в этот раз. я крупы (овсянка, гречка) не варю, а заливаю кипятком и настаиваю, частенько варю постный суп из овощей (сельдерей, лук, капуста, помидоры, перец болгарский), вот единственное в чем я ни как не могу себе отказать это мясо и майонез, но майонез я делаю сама, а мясо люблю больше говядину и очень люблю рыбу. а вес набирается потому что очень люблю кушать ночью, когда ем до 18, вес не скидывается, но и не набирается, в этом плане очень хороша "система минус 60", на ней даже и скинуть можно. но я из неё взяла только то, что до 12 часов можно все, даже все вредности, они же вкусности))