[Pani Valevska]

Как обещала-небольшой конспект книги Роберта Янга``La milagrosa dieta del PH``:Продукты запрещенные полностью,по крайней мере в фазе выздоровления:
-сахар
-фрукты(из за сахара,например,ананас содержит 28%,банан 25% и.т.д)исключение:лимоны,лаймы и грейпфруты,не >1 в день(грейпа)-лимоны и лаймы приветствуются как ощелачивающие;
-молоко,исключение дается для козьего,потому,что оно не содержит лактозы и содержит полезную каприловую кислоту(acido caprilico),явлаяющаяся природным антигрибковым средством;
-рафинированная соль;
-жиры,включая даже растительные,исключение составляют:рыбий жир(+жирная морская рыба),разрешается:оливковое,льняное и виноградной косточки,все в сыром виде,не термообрабатывать;
-яйца;
-зерновые(из за того,что при хранении в них развиваются опасные для жизни грибки и плесень)
-дрожжи и все,что они включают,это же относится к пивным;
-грибы в любом виде;
-спирулина и пресноводные водоросли ;
-Продукты,содержащие мальту;уксус,кетчупы,промышленные соусы,майонез,соевый соус,тамари,мисо,оливки,консервацию;
-Алкоголь;
-кофеин;
-еду ,приготовленную в микроволновке,
-кукурузу(которая ,согласно автору,содержит до 25 различных грибков,некоторые из которых признаны канцерогенами)-
-то же относится к арахису и производным:
-сахарозаменители
Вот видите-всего-то ничего!!!Проще сказать,что можно,чем что запрещено.
Завтра немного опишу типичный день,как его советует доктор,при серьезных заболеваниях.