|
Отвечаю по поводу Бройса.
Голодал по его методу следующим образом. Утром, после пробуждения около 7 утра заваривал и пил настой шалфея - примерно 250 гр. Затем готовил себе на соковыжималке сок из следующих свежих овощей: морковь, свекла, черная редька, корень сельдерея. В пропорциях 30, 50,10, 10 частей соответственно. Надо сказать, что резкий вкус редьки несмотря на ее 10% забивал вкус всех остальных овощей.
Еще через раз добавлял сок из одной сырой картофелины (получалось
около 50 гр). Этот сок после отжатия фильтровал через сеточку, чтобы
отделить густую массу. Получалось примерно 250 гр сока. Далее выпивал маленькими глотками, смакуя каждый глоток. Потом ехал на
работу.
В течение рабочего дня заваривал и пил отвары трав: календула,
почечный чай, зверобой, мелисса, мята. Только вода и трава, никакого
сахара, меда и прочего.
Вечером, вернувшись домой, готовил и пил смесь соков, так же, как
и утром. Перед сном пил отвар шалфея. Кстати Бройс допускает объем
сока до 0,5 литра в день, но не больше.
Данный метод мне понравился тем, что он оставляет больше энергии
по сравнению с полным голоданием. Я все 42 дня полноценно работал,
по выходным ездил на дачу, выполнял все домашние обязанности.
Но на последней неделе было тяжело. Подняться например по лестнице
на третий этаж - каждую ступеньку ощущаешь как барьер.
Болячки смазывал свежим соком чистотела (по рекомедациям того
же Бройса). Еще хочу сказать о работе кишечника. Перед голоданием
недели две старался питаться в основном овощами, фруктами, кашами
на воде. Клизмы в течение голодания не делал. Дважды за голодание,
примерно на 10-й и 35-й день из кишечника выходило быстро и довольно
неожиданно очень большое количество всяких ошметков и пленок черного
цвета, не похожих совершенно на каловую массу. Я так понимаю, что
это чистилась печень и другие органы.
В итоге, улучшилось состояние кожи, она стала нежной и бархатистой, как у ребенка. Зажили долго не проходившие трещины на
пятках. Болячки (базалеомы) подсохли и уменьшились раза в два.
Может если бы и продожить это голодание до победного (60, 80 дней),
они бы и прошли, но я к этому не был готов физически и морально.
|