Первое в жизни 24 часовое голодание
Привет всем! Около полугода назад узнала о том, что существует такой метод оздоровления, как голодание.
Т.к. опыт новый для меня решила для начала попробовать поголодать 36 часов 1 раз в неделю.
В понедельник вечером уже ничего не кушала. Во вторник проснулась раньше обычного, день за работой прошел быстро, чувствовалась слабость вечером все мысли были только о еде. (наверное тяжело больше психологически, все-таки срок совсем маленький)
Ночью около 3 часов проснулась от дикой головной боли, как будто внутри что-то с силой бьет по стенкам черепа, пот с меня просто лился ручьем, руки холодные. Испугавшись такой реакции, попила разбавленый апельсиновый сок. Утром уже начала питаться традиционно.
В чем может быть причина? Почему такая реакция?
|