|
Re: Мой дневник
Всем доброго дня! Среда 3 день поста из 55, духовная практика 1 час, весь день на чае, вечером поела овощную смесь с хлебом, яблоко. Болела спина, но решила сходить на цигун, а айкидо пропустить. Сенсей встретил радостно, выяснил причину, почему не ходила, сказал делать дома упражнения для мочеполовой системы. На занятии было много новеньких, но, как я поняла, специально для меня, повторили упражнение для почек. Очень поддержал меня сенсей и вообще все, так вдохновилась на здоровье, на занятия, а то что то совсем духом упала.
__________________
Утренний бег —это красота чистоты.
Вечерний бег —это сияние простоты.
|