Цитата:
Сообщение от TatSu
Сегодня 22 день пробежки в тумане, 10 кругов, застряла я на них
|
Не-не-не, не застряла, а закрепляешь результат
Развиваешь сердечно-сосудистую и дыхательную системы, связочный аппарат, мышцы. Психику к пробежкам приучаешь. А это все очень важно. Есть такое замечательное высказывание: "Быстро - это медленно, но без перерывов". Поэтому у тебя все замечательно
