Re: Каскады. Цель: -30 кг.
Забавная, да тройки и пятерки это дни голода и они повторяются до нужного результата
Это и есть каскад
Только в моем случае выход не 3 дня а 1 приём пищи (это если я голодала 3 дня)
Далее заход опять на 3 дня и тд
Из пятёрок у меня выход - 2 дня и опять заход на 5 и так до победного
__________________
Я смогла.
|