И так моя история за последний год:
- Год назад я начал голодать раз в неделю, по понедельникам - с ужина воскресенья до завтрака вторника - ну порядка 32 часов.
- С нового года перешел на голодание два раза в неделю по понедельникам и пятницам, ну все веже 32 часа.
- Месяц назад перешел на три дня голодания в неделю с ужина четверга по завтрак понедельника.. т.е. пятницу-субботу и воскресенье... Получается схема 3 дня голодания и 4 дня питания..
- И вот на этой неделе я перешел на новую схему 3 дня голодания и 1 день еды..
Чисто по приколу хотел бы вообще попробовать есть раз в неделю
Да мне это все дается по-приколу - потому что никаких физических пожертвований я не несу, я хожу спортивный клуб почти каждый день, не зависимо ем я в этот день или нет, у меня нет ни головокружений ни слабости ни вообще каких либо негативных физиологических проявлений.
Мой вес 200 пуантов - т.е. примерно 89 кг при росте 172, но это не много, так как я занимаюсь боди-билдингом и в общемто вид у меня спортивный.
Но я вот захотел выглядеть не как "боди-билдер" а как "воздушный гимнаст" - но мой организм сопротивляется - у него какая то удиввительная способность адаптироваться под любые меняющиеся внешние условия - мой вес вообще не падает...
При этом я вижу изменения в зеркале - лицо худеет, талия уменьшается, но вес не уменьшается - странные такие изменения.
В общем чудеса какие то.