Показать сообщение отдельно
Старый 19-01-2019, 16:32   #2667
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,191 Поблагодарил: 41,721
Поблагодарили 54,582 раз(а) в 6,176 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ Посмотреть сообщение
странно. вроде сам всегда учишь, что после тяжёлых нагрузок и сильной усталости нужен отдых.

Кремышев, поздравляю тебя со всеми прошедшими и настоящим праздниками!
пусть у тебя всё сбудется о чём мечтаешь. удачи тебе в жизни.
МИЛУСЯ, спасибо! Взаимно!

Ну вчера была не тяжёлая нагрузка, просто многочасовая, долгая. А у меня организм очень быстро восстанавливается, что в принципе и показала сегодняшняя беговая тренировка, на которой я обновил свои рекорды. Но об этом подробнее в следующем сообщении.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием