|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
Кратко дублирую некоторые моменты из сегодняшней записи "основного" соло-дневника. Если кому интересно в подробностях - ссылка в подписи)))
ДЕНЬ ТРЕТИЙ. «СУХОЙ»
11.11.2014 – 12.11.2014 (т.к. технически вход в голодание был выполнен по времени в 13-40, то мои «голодательные сутки» захватают по половинке от двух «соседних» дней).
11.11: иногда присутствовало лёгкое чувство голода, «стул» - был дважды, появился запах изо рта. Сон- только часам к 3 утра.
12.11: эмоционально и физически - всё хорошо, временами - легкая сухость во рту.
ВЕС НА УТРО 12.11.14: 152.5 кг.
ОТВЕС С 1-ГО "НУЛЕВОГО" ДНЯ: - 4,5 кг!
ЗАХОЖУ НА ЧЕТВЁРТЫЕ "СУХИЕ" СУТКИ!
|