|
За 17 января. Отчет
Очень напряженный был день по делам. Поспать ни ночью, ни утром не удалось. После вечернего сна вес 43.7 (- 0.2)
Рацион. Кроме чая и соков (апельсинов 2 шт. выжатых руками и сок ананасовый), суп (сыворотки 150-200 мл + зеленый сок + 1 ч.л. сметаны, без соли и масла), чай с молоком (молока прим. 50 мл)
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
|