6 октября 2015г.
выход день 16
вес 106,8кг
ад 120/80
ходить я перестал так как потянул мышцу и только вот вот приходит в норму,
первую неделю на соках посидел, вес чуть поднялся
сейчас сижу на сыроедении, апельсины, яблоки, сливы, салат:помидоры.огурцы,редис,лук зеленый, кинза, лим.сок, еще орехи грецкие.