|
Re: Снова на форуме и новый рывок!
Итак, сегодня накрутила обёртывание, не стала заморачиваться - и просто минут 10 попрыгала под свой плейлист. И вспотело всё под плёнкой ещё как. Вчера пыталась столько же времени делать упражнения на проблемные зоны - такого эффекта не было. Так что, под обёртывание нужно кардио. Конечно, лучше и то, и другое, но после голода сил маловато. Может, потом и получится догнать хотя бы до 30-минутной тренировки. Даже если и заброшу через месяцок (я себя знаю), за него можно много чего добиться. А потом просто мазать для поддерживающего эффекта. Ну и эпидемия ж когда-нибудь кончится, глядишь и до зала или хотя бы бассейна доберусь.
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу
|