|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
Сообщение от Кремышев
в таком нелегком деле, как марафон. Поэтому тренировка разума сейчас занимает у меня 1-2 часа в день. Она включает в себя дыхательные упражнения, упражнения на концентрацию внимания и медитацию.
|
Что-то тут не так... |