[Sergeyb]

День 10

4.08 - 10 день голодания. Вчера вечером приехал в сад. Спал хорошо, несколько раз просыпался. Сегодня встал в 10 часов, так как выходной. Проспал 12 часов, выспался, состояние хорошее. Голова свежая, энергия есть, копчик не беспокоит, шея немного похрустывает, периодические болевые ощущения в области печени присутствуют постоянно. Во рту противно, на языке белый налет. В целом состояние человека не на голоде. Сегодня день без клизмы, перехожу на режим 1 раз в 2 дня. Сегодня планирую физически поработать, посмотрим, что из этого выйдет. Несколько дней назад заметил, что моча стала более темная и очень вонючая, видно очистка организма идет полным ходом. Физически поработать удалось, между физическими нагрузками было время отдыха и так много раз. В целом хорошо поработал, значит силы есть. Весь день пью воду понемногу, больше не хочется. Вечером приехал из сада домой.

День 11

05.08 - 11 день голодания, выходной. Проснулся в 7 часов, по ощущениям выспался, хотя спал всего 8 часов, полежал до восьми и встал. Состояние нормальное, ничто не беспокоит, даже боли в области печени прошли, немного похрустывает шея, шишки на ногах начали уменьшаться, в кишечнике идет какое то движение, ощущается, что вчера не было клизмы. Во рту противно, на языке белый налет. Родители и близкие начали бить тревогу и отговаривать меня от голодания, предлагают мне начать питаться, чтобы не нанести непоправимый вред своему здоровью. Такое психологическое давление тоже надо уметь преодолевать. Когда человек на голоде и сам балансирует на грани выйти - не выйти, это может быть не просто. Умылся, сделал клизму, лег полежать. Весь день прошел вялотекущим, поделал домашние дела, затем поехал в гости. Организм был в режиме экономии. В общем, ничего особенного не произошло. Лег спать в 11 не могу заснуть, как не лягу не удобно, долго крутился, выбирая удобную позу, кое как лег поудобнее и заснул. Так же было несколько дней назад, ночью проснулся и не могу уснуть, тоже долго крутился, потому что лежать не удобно, пока не ляжешь поудобней и заснешь. Что это такое не понятно, раньше у меня такого не было засыпал сразу и не крутился. Еще забыл сказать, что на второй или третий день у меня начала сохнуть кожа на кистях рук, так было и в мое первое голодание. Сухая кожа остается до самого конца голодания, затем постепенно восстанавливается.

День 12

06.08 - 12 день голодания. Встал в 8, не выспался, хоть проспал 9 часов. Наверное надо ложиться не позднее 10. Состояние нормальное, ничего не беспокоит, немного похрустывает шея. Во рту противно, на языке белый налет. По внешнему виду стал похож на себя 15 летней давности - молодой и стройный, нигде ничего лишнего не осталось, если еще удасться избавиться от болячек, накопленных за эти годы, тогда будет не только внешнее, но и внутреннее содержание. Умылся, сегодня день без клизмы, очень надоели они уже. Есть не хочется совсем, вид и запах еды совсем не возбуждают аппетит и даже мозг перестал вспоминать о вкусной еде, видно понял, что бесполезно. Попил водички, пошел на работу. Поднялся на 5 этаж - запыхался, видно сил не очень много, но для сидячей работы думаю достаточно, тем более, что мозг стал даже лучше работать, чем раньше. Пью воду, работоспособность средняя, опять мерзнут руки, надел перчатки. Проработал пол дня - пока терпимо. Раньше представить себе не мог, что смогу 12 дней обходиться без еды. Дай бог мне сил и терпения закончить начатое, главное чтобы силы меня не покинули раньше времени и не пришлось выходить. Во второй половине дня уже традиционно клонит в сон, но надо работать, поэтому терплю и отгоняю сон. Весь день пью воду. Вечером пришел домой, сил совсем нет, при вставании кратковременно мутнеет в глазах. Сразу лег на диван полежать, затем лег на кровать уже спать около 9 часов. Крутился, крутился не мог заснуть, как не ляжешь не удобно. Кое как заснул наверное уже часов в 10.

День 13

07.08 - 13 день голодания. Встал в 7-40, не выспался, хотя спал 9 с половиной часов, а может и больше. Отлежал все бока. Сам весь какой то разбитый, сил мало. Состояние называется почувствуй себя стариком. Похрустывает шея, во рту противно, белый налет на языке. Шишки на ногах немного уменьшились и стали мягче. Умылся, сделал клизму - вышло много всякой гадости, откуда все это берется непонятно, пошел на работу. После клизмы голова просветлела, сил добавилось, состояние улучшилось. Видно надо не лениться и делать клизмы каждый день, иначе буду отравлять себя своими же токсинами. Пришел на работу, поднялся на 5 этаж, немного запыхался, значит силы еще есть. Весь день пью воду.