|
Re: Кровоснабжение и возраст
Когда мне приходиться много читать с экрана компьютера, то сиденье не подставляю. Читаю стоя или в полуприсяди или кратковременно в присяди. Стоя выполняю разные упражения, движения ногами и руками, в полуприсяди опираюсь руками на стол и выполняю разные упражения, движения ногами. Позвоночник тоже стараюсь в разные стороны изгибать. И мне кажется, что это лучше, чем просто сидеть перед монитором!
__________________
не садись на пенёк, не ешь пирожок... 
|