[Система]

36 часов. Вход 78,3. Выход 77,0

Правило для себя: пик входа должен всегда быть ниже предыдущего пика.
Впадина ниже предыдущей - тоже хорошо, но вторично.

PS: обед встал колом: очень тяжко в желудке и ощущение вздутия. Значит, желудок сокращается и "обычные" для меня порции становятся большими. Чесслово, пожалела, что ела. Нужно привыкать к меньшим порциям.