Jasminka, я скинула 10 кг за месяц когда устраивала 2 36-часовых голодания в неделю (среда и суббота). В перерывах питалась в основном фруктами, но и вареную еду тоже ела (без хлеба). И после этого вес практически не набирался. Я думаю, в этом деле главное постоянство и все будет возможно
