ух ты, на веганстве намного меньше крепатура... ходила вчера бегать с любимым (8 км) - у него крепатура, а у меня просто лёгкая усталость
P.S. он конечно бежит быстрее... но я уже год не ходила бегать... обычно после долгих пауз (весной) я после такого забега два дня ноги еле поднимаю
Да здраствует щелочная пища!
P.P.S. через год мы будем участвовать в маратоне на байдарках... 9 часов будем грести... так что крепатура для меня очень важный аспект
