[Buzuk]

Мини, спасибо за шикарный дневник!
Насчет похудения хочу рассказать свой опыт.
Я 4 месяца назад перешел на сыроедение, правда позволяю себе еще сырые желтки, коровье масло. Делаю хлебцы из пророщенных и ферментированных злаков, хумус из бобовых. Похудел на 12 кг - очень плавно и незаметно.